Deze kaartset omvat quotes, gedichten en oefeningen uit de mindfulness beoefening. Alle kaarten samen vormen aan de andere kant een kunstwerk, dat in zijn totaliteit ook op de eerste -overzichts- kaart te zien is. Als je alle 54 kaarten uitlegt, heb je het kunstwerk compleet. Zie bijgaande foto’s voor een indruk.
De eerste editie was heel snel uitverkocht, dus dit is de tweede editie. Ik verkoop ze in eigen beheer, want via de boekhandel wordt het al gauw te duur. Behalve bij mij, zijn ook te koop bij de Groene Knoop Mechelen, en bij YBM Conceptstore in Simpelveld.
Prijs €25.
De basis hiervan is mindfulness en zelfcompassie. Deze begrippen horen bij elkaar. Het betekent aandacht geven aan wat er is op dit moment, vanuit een houding die liefde, of op zijn minst vriendelijkheid uitstraalt voor jezelf (en ook voor anderen, maar dan is het compassie). En zelfcompassie kan ook betekenen je grens aangeven, en kiezen voor jezelf. Nee zeggen tegen een ander. Dat kan een fel karakter hebben!
Op de app Insight Timer vind je veel door mij ingesproken oefeningen, gedichten of verhalen, alles in de gratis sectie. Al helpt het maar één persoon, dan is het al goed. Doneren mag;-)!. Af en toe voeg ik daar nog iets nieuws aan toe, zoals een aantal slaapmeditaties (omdat ik zelf ook slecht slaap en hoop dat het iemand helpt), nog een nieuw gedicht, en er komen nog verhaaltjes aan.
Wie weet zie of hoor ik van je. Zorg goed voor jezelf!
Warme groet, Rianne Schoenmakers (06-40071062) (mailen kan ook: )
Aangeboden
Kerstvakantie en vrieskou! Hoog tijd dus om al onze 'ijzige' boeken voor jong en oud gereed te leggen. Die kunnen jullie dan lekker warm ergens binnen gaan lezen. Hieronder l...
29 december 2024
Aangeboden
Nog even en het is Kerst en al onze kerstboeken liggen dan ook al een tijdje binnen handbereik voor onze (oude of nieuwe?) lezers. Wel iets handiger uitgestald dan op bijgaande...
21 december 2024
Aangeboden
Zelf gemaakte poppen en beesten voor een grote kerststal
14 december 2024
Deze site is gemaakt met het online communityplatform van mijnbuurtje.nl.
