Deze kaartset omvat quotes, gedichten en oefeningen uit de mindfulness beoefening. Alle kaarten samen vormen aan de andere kant een kunstwerk, dat in zijn totaliteit ook op de eerste -overzichts- kaart te zien is. Als je alle 54 kaarten uitlegt, heb je het kunstwerk compleet. Zie bijgaande foto’s voor een indruk. De eerste editie was heel snel uitverkocht, dus dit is de tweede editie. Ik verkoop ze in eigen beheer, want via de boekhandel wordt het al gauw te duur. Behalve bij mij, zijn ook te koop bij de Groene Knoop Mechelen, en bij YBM Conceptstore in Simpelveld. Prijs €25.
De basis hiervan is mindfulness en zelfcompassie. Deze begrippen horen bij elkaar. Het betekent aandacht geven aan wat er is op dit moment, vanuit een houding die liefde, of op zijn minst vriendelijkheid uitstraalt voor jezelf (en ook voor anderen, maar dan is het compassie). En zelfcompassie kan ook betekenen je grens aangeven, en kiezen voor jezelf. Nee zeggen tegen een ander. Dat kan een fel karakter hebben!
Op de app Insight Timer vind je veel door mij ingesproken oefeningen, gedichten of verhalen, alles in de gratis sectie. Al helpt het maar één persoon, dan is het al goed. Doneren mag;-)!. Af en toe voeg ik daar nog iets nieuws aan toe, zoals een aantal slaapmeditaties (omdat ik zelf ook slecht slaap en hoop dat het iemand helpt), nog een nieuw gedicht, en er komen nog verhaaltjes aan.
Wie weet zie of hoor ik van je. Zorg goed voor jezelf! Warme groet, Rianne Schoenmakers (06-40071062) (mailen kan ook: )
De Hofkamer organiseert samen met IVN Eys op donderdag 6 maart 'De Kleine Natuurheldenmiddag ' Trek je laarzen of wandelschoenen aan en neem je schop mee. Samen maken me we e...
Hallo Lezers van HalloHeuvelland, Begin maart starten er weer twee handvorm-keramiek cursussen op de woensdagavond (19.30- 22.00u) en de donderdagmorgen (9.30-12.00u). Er zijn...
Ik zoek een kleine ruimte om er te kunnen schilderen met olieverf en die ik uiteraard ook tentoon wil stellen ,liefst in het oude gedeelte van Wijlre.
26 januari 2025
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.